2023年6月頃から、Instagramで投稿やいいねをすると、エラー「しばらくしてからもう一度実行してください あなたのアカウントはこのアクションの実行から一時的にブロックされています。」が発生し、投稿やいいねができないユーザーが増えています。
目次
「あなたのアカウントはこのアクションの実行から一時的にブロックされています。」が増加
2023年6月頃から、Instagramで「あなたのアカウントはこのアクションの実行から一時的にブロックされています。」と表示され、投稿やいいねが制限されるユーザーが増えています。
しばらくしてからもう一度実行してください
あなたのアカウントはこのアクションの実行から一時的にブロックされています。アカウントを「いいね！」やフォロワーの獲得を支援するサービスと共有することは、コミュニティガイドラインに違反しています。このブロックは2023-○○-○○に期限切れになります。これらが何らかの間違いであると思われる場合はお知らせください。
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同じコメントや画像の投稿、短時間の連続いいねなどが原因
アカウントのアクション（いいね、投稿など）の実行が一時的にブロックされた場合、Instagramのコミュニティガイドラインの違反が原因である可能性があります。
とくに、同じ内容のコメントや画像を連続で投稿する、短時間で多くの「いいね」や「コメント」をする、大量のフォローやアンフォローにより、コミュニティガイドライン違反として検知されるケースに注意が必要です。
もし、コミュニティガイドラインの違反に思い当たることがある場合は、メッセージ内に記載されている制限が解除される日付（2023-○○-○○に期限切れ）まで待つようにしてください。
「いいね！」、フォロー、シェアを人為的に集めたり、同じコメントやコンテンツを繰り返し投稿したり、利用者の同意を得ずに商業目的で繰り返し連絡したりしないでください。スパムのない環境を維持しましょう。「いいね！」やフォロー、コメントを含むやり取りの見返りに、現金や現金同等物の提供を申し出たりしないでください。誤解を招く偽のユーザーレビューや評価の提供、勧誘、取引に関与したり、これらの行為を促進、奨励、助長、承認したりするようなコンテンツを投稿しないでください。
引用：Instagram
投稿やフォロワーを管理するアプリとの連携を解除する
Instagramと連携している外部アプリの中で、投稿やフォロワーの管理を支援するものがある場合は、それがコミュニティガイドライン違反の原因になっている可能性があります。
そういったアプリを現在使用している、以前まで使用していたことがある場合は、それらのアプリからInstagramアカウントをログアウトし、以下の手順で連携を解除するようにしてください。
- Instagramアプリでプロフィールページを開く
- 画面右上のメニューボタンをタップ
- 設定をタップ
- セキュリティをタップ
- アプリとウェブサイトをタップ
- アクティブタブで連携解除するアプリの削除ボタンをタップ
- 「○○を削除」と確認画面が表示されるので削除ボタンを確認
誤ったブロックの場合はフィードバックを送信する
もし、明確な理由がなくブロックされた場合は、エラーメッセージ内の「フィードバックを送信」から、アクションのブロックが誤ったものであることを説明した文章を添えて、報告することを試してください。
フィードバックにより必ずしもブロックが解除されるわけではありませんが、翌日にブロックが解除されたり、期限切れの日付よりも早い段階で解除される場合があるようです。
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